Gelegen in de Southern Highlands van Tanzania, combineert deze retraite barefoot luxury met Afrikaanse charme. Ver weg van de toeristische paden word je uitgenodigd om de authentieke Tanzanianse cultuur te ervaren.

Tijdens deze retraite staat jouw welzijn centraal. We werken op verschillende manieren om lichaam en geest in balans te brengen: van mediteren en yoga tot praktische lessen over ayurvedisch eten en leven. Je krijgt eenvoudige tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Naast ontspanning is er ruimte voor avontuur: wandelingen door de Afrikaanse natuur, wildlife hikes en safari’s. Het is een kans om stil te staan bij wat voor jou echt belangrijk is, nieuwe energie op te doen en jezelf beter te leren kennen op een praktische en toegankelijke manier.

Activiteiten die je o.a. kan verwachten:

• Meditatie: Kom tot rust en geef jezelf een moment om je hoofd leeg te maken.
• Wandelingen in de Afrikaanse natuur: Verken de omgeving, adem de frisse lucht in en geniet van de rust en schoonheid van de natuur. Een basisconditie is voldoende.
• Avontuur: Kleine uitdagingen buiten je comfortzone, zoals een zonsopgang-wandeling in de hooglanden, safari’s, de Big 5 spotten vanuit een Landcruiser of het ontdekken van lokale dorpjes en culturen.
• Workshops: Kookworkshops, ayurvedische lifestyle, paint & sip-avonden, ontmoetingen met een traditionele medicijnman.
• Delen: Praat over je ervaringen in een veilige en ontspannen setting, zonder druk of verwachtingen.
• Tijd voor jezelf: Neem de ruimte om te ontspannen bij het zwembad, de omgeving te ontdekken of je gedachten en ervaringen op papier te zetten.

Deze retraite is voor jou als je:

• Even wilt ontspannen en je lichaam en hoofd rust wilt geven;
• Nieuwe energie wilt voelen en je weer in balans wilt brengen;
• Duidelijkheid zoekt over bepaalde keuzes of situaties in je leven;
• Mild wilt zijn voor jezelf en meer in contact wilt komen met je lichaam;
• Veerkrachtiger en bewuster wilt omgaan met het dagelijkse leven;
• Je vrijer wilt bewegen en je fysieke energie wilt herontdekken;
• Verlangt naar een leven waarin je meer verbonden bent met jezelf en de wereld om je heen;
• Op avontuur wilt: genieten van safari’s, wildlife hikes, ontmoetingen met de lokale cultuur en de prachtige natuur van Tanzania.
• Geïnteresseerd bent in ayurvedisch eten, leren over voeding en koken met verse lokale ingrediënten.